Каталог ссылок и статей - sites.Minta.ru
folder Статистика: Сайтов 5267 Статей 7466 Категорий 121 Средний CY 20 Средний PR 0
Реклама:    
Please disable Adblock!

Котлета овощей


Котлеты овощей - богатый источник питательных веществ. Они содержат множество овощей, которые обеспечивают огромную пищу телу.Компоненты:Морковь - 1 среднего размера (сокращение в средние кубы)Картофель - 2 среднего размера (сокращение в средние кубы)Зеленый горох - ? чашкиЦветная капуста (Гоби) - 1 чашка (маленькие цветки)Листья кориандра - ? чашки (точно расколотый)Лук - 1 среднего размера (точно расколотый)"Хлебные крошки" - ? чашекКукурузная мука - 1 ложка чаяСемолина (sooji) - ? чашкиКрасные холодные хлопья - 1 ложка чаяСвежий лимонный сок - 1 ложка чаяКуркума - ? ложкиПорошок Jeera (порошок семени тмина) - 1 ложка чаяПорошок Dhaniya (порошок семян кориандра) - 1 ложка чаяРыжая чесночная паста - ? ложки чаяГарам масала - 1 ложка чаяМасло для жарки - 3 ложки столаСоль, чтобы являться на вкусМетод:Нагрейте толстый основанный котелок с выпуклым днищем на печи. Вылейте 1 ложку стола нефти. Добавьте лук и жаркое, пока это не станет золотисто-коричневым. Добавьте рыжую чесночную пасту и жаркое хорошо. Перейдите все овощи добавляют куркуму, холодно хлопья, гарам масала, порошок семени тмина (jeera порошок), dhaniya порошок, соль и поверните его хорошо. Опрысните мало воды и закройте ее с крышкой. Продолжите поворачиваться промежуточный. Когда овощи стали мягким, испуганным пламенем. Добавьте лимонный сок, "хлебные крошки" и кукурузную муку. Смешайте все хорошо. Сделайте маленькие пирожки и опрысните семолину (sooji) на них или катите их в семолине. Поместите не допускающий пригорания tawa в печь и намажьте ее 1 ложкой чая нефти. Поместите эти пирожки в него и мелкое жаркое обе стороны, используя мало нефти. Служите ему с томатным соусом и pudina (монетный двор) чатни.Выгода компонентов:Картофель богат питательными веществами. Они содержат витамины и минералы. Они обезжиренные и не содержат холестерина. Их кожа - большой источник волокна. Картофель служит лучшей сбалансированной диетой. Питательные вещества этого овоща кормят наш мозг, тело и кожу. Они - хорошие энергетические горячие сторонники.Морковь богата антиокислителями, витаминами и диетическим волокном. Составы флавонида в моркови помогают защитить от кожи, легкого и раковых образований в полости рта. Питательные вещества этого овоща защищают наше тело от свободного radicles. Это - склад числа полезных ископаемых как медь, кальций, калий, марганец и фосфор.Горох богат полезными ископаемыми, витаминами и антиокислителями. Они относительно низки в калориях и не содержат холестерина. Горох помогает телу развить сопротивление против инфекций. Это помогает в здании массы кости. Это более выгодно при Болезни Альцгеймера. Горох помогает очень в поддержании здоровья кожи и слизистых оболочек.Цветная капуста богата антиокислителями. У этого овоща есть очень хорошие противовоспалительные свойства. Регулярное потребление цветной капусты помогает в воспалительных заболеваниях как артрит, тучность, diabetesmellitus, воспалительное заболевание кишечника и язвенный колит. Цветная капуста богата волокном. Это помогает чистить пищеварительную систему и нормализует испражнение. Цветная капуста богата пуринами. Следовательно люди с подагрой должны консультироваться со своим врачом прежде включая это в диете.Луковая помощь, чтобы омолодить печень, нормализуйте вываривание, уменьшите аппетит увеличения и запор. Следовательно это очень выгодно в грудах (геморрои), запор, желтуха и расстройство желудка. Белый лук рекомендуется в истекающих кровью беспорядках уменьшить кровотечение. Следовательно это используется в условиях как кровотечение у груд и кровотечение через нос. Лук используется в домашних средствах, чтобы уменьшить кашель. Лук и его семена, как известно, помогают в способной выпрямляться дисфункции, преждевременном восклицании и мужском бесплодии. Это помогает увеличить либидо, качество и количество спермы. Это - очень хороший vajikara. Это помогает уменьшить зуд на коже.


Реклама:      

Каталог ссылок и статей - sites.Minta.ru
info      
Яндекс.Метрика